失眠引起的并发症有哪些呢？

病情分析：
你好，根据你的描述，失眠大多是因为心理原因所引起来的，比如工作压力太大，在临睡觉之前总是想一些烦心事情

指导意见：
，大脑皮层还在过度兴奋，建议你平常心面对生活中的琐碎问题，合理安排日常生活工作，临睡觉之前放空身心，听一些舒缓的音乐，可以服用谷维素调理紊乱的植物神经功能

病情分析：
你好.你这是明显的神经衰弱.植物神经功能紊乱造成的.建议循序渐进的改变生活习惯.养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯.多做有氧运动.调节好心态.排解精神压力.

指导意见：
睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜.睡前洗个热水澡.烫脚.按摩.轻音乐.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.坚持喝小米粥有助于睡眠.红枣.枸杞.桂圆肉一起煮水喝.每天早上空腹喝效果很好。