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我感觉我的腿有点胖，我想让它廋下去

2017-07-27 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我感觉我的腿有点胖，我想让它廋下去，可以吗？

满意答案

病情分析：
减肥要积锻炼身体减少面食及油腻食物和零食的摄入，不要熬夜

指导意见：
想要减腿上的肉建议平时不要长时间坐着，可以做一些空蹬的动作，也可以配合针灸埋线

投诉 2017-07-27 11:42

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您描述的这些情况来说，只要有毅力坚持下来应该是可以的。

指导意见：
您好，这种情况需要你平时注意饮食情况和运动锻炼相结合的方法。平时应该多注意吃一些清淡，营养丰富，少辛辣刺激油腻的食物。特别是晚餐一定要控制脂肪的摄入和糖分的摄入。运动方面课，可采取慢跑或者运动单车的有氧运动。如果产能长期坚持下来，一定能达到减肥的目的。

投诉 2017-07-27 12:39

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