左劲骨下段粉碎性骨折和右腓骨上段骨折手术插入钢板后

病情分析：
你好你说的是经腓骨骨折吧，可以在床上进行踝关节的屈伸和直腿抬高等功能活动。患肢抬高

指导意见：
可以做膝关节，踝关节的屈伸功能活动。可以支腿抬高做股四头肌的功能锻炼，预防下着血栓和肌肉萎缩。

病情分析：
你好，根据你的描述是胫腓骨骨折钢板固定治疗后一个月了，需要进行下肢功能康复锻炼。

指导意见：
你好，现在可以进行膝关节，脚踝屈伸锻炼，多进行抬腿活动，休息时把下肢抬高一些减轻肿胀。三个月左右就可以扶拐适当负重行走了。