每天基本睡上5个小时算睡眠充足没
2017-07-27 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：每天基本睡上5个小时算睡眠充足没？
每天基本上就睡上五个小时，现在都养成习惯了睡的再早。保证五个小时左右基本就睡不着了
满意答案
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- 靳亚强 医师
- 咨询：15066人
病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述我觉得习惯是可以改的。
指导意见：
每天睡的时间太少了，建议把生物钟调整过来对身体好，希望我的回答对你有所帮助。
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2017-07-27 15:59
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