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腿非常松软，脂肪萝卜腿

2017-07-27 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：腿非常松软，脂肪萝卜腿，一直想瘦瘦不下来。

满意答案

病情分析：
您好，您这样子的话可注意每天跳绳的，还有可注意涂抹瘦身霜的，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意涂抹瘦身霜的，可注意每天运动的，还有按摩和热敷局部的，

投诉 2017-07-27 15:51

其他答案 (1)

病情分析：
您好，如果想瘦小腿的话可以把脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。

指导意见：
建议少吃盐去水肿经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

投诉 2017-07-27 16:00

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