2017-07-27 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:大腿和臀部一直很胖,减不下去。试过去跑步,但很累。
满意答案
病情分析:
不知道你现在具体的身高是多少,体重是多少?平时的饮食生活习惯怎么样,有没有不爱运动的习惯
指导意见:
您目前的具体情况,建议平时注意多运动,多锻炼,比如跑步跳绳游泳等等。少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
其他答案 (2)
病情分析:
你好,肥胖一般与遗传、饮食、运动、热量摄入过多与排出过少、其它身体疾病等有关。
指导意见:
平时应均衡饮食、避免暴饮暴食,不要经常静坐,每天适量运动,有身体不适应去看医生。
病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述确实减肥是辛苦的。
指导意见:
不过没有什么办法,只有少吃多运动多锻炼才能健康减肥,不要相信保健品,希望我的回答对你有所帮助。