始终吃不胖，精神也不好

病情分析：
你好，根据你描述的情况，瘦弱的人差不多都是脾胃不好，在饮食方面存在挑食和偏食现象.

指导意见：
你好，根据你的情况，建议你多自己多注意饮食方面营养丰富，吃碳水化合物,,高蛋白食品,蔬菜和水果。

病情分析：
你好，长不胖，可能还是和自己的遗传有点关系的，不知道你的父母母亲的体重怎么样，

指导意见：
然后自己的生活习惯和饮食习惯也是有影响的，自己多注意饮食方面营养丰富，不要熬夜。

病情分析：
你好，这样的情况是由于日常饮食生活不注意导致，需要调整生活习惯，并避免久坐、久站。

指导意见：
调整心态保持乐观，多吃新鲜的蔬菜、水果。需要避免着急上火，需要晚上按时睡觉，不可以熬夜。逐步进行调整，并测量血糖。