：请问跑步锻炼一周几次
2017-07-28 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：:请问跑步锻炼一周几次？一次跑多少米好呢？
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
跑步锻炼要根据自身的情况和年龄来决定，目前许多运动学专家提出，每天跑步不要超过1万步的说法，过多的体育锻炼，对膝盖或其他骨骼也是有一定伤害的，运动不要太过于激烈。
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2022-08-18 19:48
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