跑步减肥一周几次
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：跑步减肥一周几次
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满意答案
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- 张桂芬 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果要选择跑步减肥，一周至少要坚持5天，而且每天运动强度至少要45分钟以上，如果要保持身材的话，就需要60~75分钟的运动，而且每天都坚持才可以。
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2021-05-05 11:00
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