152就110斤了，而且肚子也大

病情分析：
你好，这种减肥需要毅力的，要持之以恒，必须坚持才行。

指导意见：
建议平时饮食宜规律，宜清淡，晚餐应少吃，不吃零食，不吃垃圾食品，加强体育锻炼，比如游泳跑步打球，每天坚持半小时到四十分钟。

病情分析：
你好，这样的身高的确110斤左右建议适当减肥比较好。减肥注意也不是单纯看体重。

指导意见：
注意不要过多关注短期内的体重变化。因为没有什么意义。注意要踏踏实实多锻炼和饮食管理做好。多关注下体型的变化。

减肥细节来说是要学习健身知识正确锻炼，要足够强度的运动和足够的时间。注意饮食方面适当和结构合理。不是去节食。

病情分析：
你好，这样的情况是有一个相对肥胖的一个情况。要减肥是要注意正确的方式减肥才行

指导意见：
很多时候减不下来与运动形式或者时间不足、饮食没有注意好相关。要如何做呢？运动注意一定要有足够强度。比如说建议是采取健身运动才好。时间还要充足。或者学习HIIT形式运动。饮食非常重要。做好饮食才可以保证不胖。注意饮食要计算下最低需要量。按照基础代谢来吃。饮食结构合理。不能节食。否则越减越肥不说。还影响健康