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我想减肥吃什么水果能减肥

2017-07-28 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：您好我想减肥吃什么水果能减肥？？？？？？？？？？？？

满意答案

病情分析：
只是吃水果不能减肥的，减肥最好是不要用减肥药，有可能会影响身体健康，主要是注意饮食清淡，适当锻炼，如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。

指导意见：
减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一个鸡蛋，一个面包。中午和晚上吃二两米饭，适量蔬菜，瘦肉，饿了时可以吃水果。

投诉 2017-07-28 16:26

其他答案 (2)

病情分析：
你好，一般肥胖是由于长期缺乏运动和饮食不规律导致的。

指导意见：
建议在减肥期间可以多吃绿色蔬菜水果，少吃西瓜类含糖量比较高的水果。可以多吃苹果

投诉 2017-07-28 16:26

病情分析：
你好，根据你的描述，想减肥可以通过控制饮食和运动的方法。

指导意见：
平时不要吃脂肪含量高的食物，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动，可以吃一些苹果，柚子，梨等润肠水果。

投诉 2017-07-28 16:38

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