2017-07-28 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:只每天晚上喝柠檬水,白天不喝,能不能减肥?说是喝多了会更容易晒黑,只是每天晚上喝呢?
满意答案
病情分析:
喝了不会有晒黑的情况,但是也没有很多的减肥效果的,还是自己饮食要多配合才可以有效果。
指导意见:
喝点是可以的,但是要在睡觉前一小时以前喝,防止对胃有损伤的情况,自己晚饭少吃,尽量不吃油腻的,多运动就可以了。
其他答案 (3)
病情分析:
看了您的病情描述,柠檬水加蜂蜜是有利于减肥的,您不要担心
指导意见:
如果你想减肥的话,最好还要结合运动。饮食上要注意尽量不要多吃,尽量每餐吃八分饱
病情分析:
你好!减肥并不一定靠喝柠檬水,还有其他方法的。可以试试晚上喝。减肥需要长期坚持运动和饮食控制。
指导意见:
建议,注意增加运动量,坚持慢跑或者平板撑,也可以试试荷叶冬瓜茶,吃饭吃八九分饱。
病情分析:
你好这位朋友,喝柠檬水减肥,或许有一点作用,可是这柠檬水是酸的,长期喝,一般人受不了。
指导意见:
没有说白天喝柠檬水,人会晒黑这一说法,哪里听来的?白天但喝无妨。需要长久坚持,或许会有作用。