骨骼大的女生怎么减肥 然后看的自己腿也很粗上身瘦下

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况常见于经常坐着不爱运动的女性，所以下肢血液循环不好，总感觉下肢很粗壮

指导意见：
，建议你这时候针对下肢做运动可以采用前后踢腿或者练习瑜伽拉伸一下有利于塑形，不要经常性的做着，每天坚持体育锻炼

病情分析：
你好姑娘，根据您对自己情况和症状的描述，骨骼大是先天遗传，

指导意见：
建议您如果确实比较胖的话，可以适当控制饮食，尤其是晚饭，尽量少摄入高热量食物，平时可以适当运动，祝您健康漂亮！