我想戒烟老是戒不掉，怎么办

病情分析：
您好，根据您的描述，吸烟对人体的危害极大。所以既然有这样的想法，一定要坚持。

指导意见：
建议您意志坚定，想抽烟时可以选择吃糖块。嗑瓜子等等，同时要充实自己的生活，以分散注意力。

病情分析：
根据你说的这个情况，首先你这个年龄段还是在发育期，所以就说少抽，如果戒不掉的这个情况下少抽就可以了。

指导意见：
我的建议是这个是慢慢的戒掉的，因为男性朋友一般是外交接触的比较多一点，少抽是可以的，但是戒掉是最好的。

病情分析：
戒烟是一个逐步改变的过程，并不是突然停掉，这种情况身体不能完全适应。

指导意见：
首先要有一定的信心，逐步减少吸烟量，可以每天减少一支，或者是每周每月减少一支，通过这样逐步的让心里有一个耐受过程，同时要增加生活内容。