我13岁150斤怎么减肥
2017-07-29 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：我13岁150斤怎么减肥？减肥药不会有副作用吗？我减肥就是坚持不下来
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，减肥需要注意两个方面：1、控制饮食，减少脂类摄入量；2、适当运动，增加脂类消耗。
指导意见：
吃减肥药或者使用减肥产品都会有副作用，而且会反弹。注意控制饮食，多吃青菜少吃主食；多运动，制定一个能够长期坚持的锻炼计划。
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2023-01-04 09:33
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