我锻炼会影响我长高吗

病情分析：
你好，每天适当运动对长个是有益的，但举重、摔跤、长跑等不利于长高。

指导意见：
建议饮食清淡，充足睡眠不熬夜，每天坚持弹跳类、游泳、及拉伸运动等对身高是有益的。

病情分析：
你好，身高受遗传因素和后天因素的影响，所以锻炼身体是可以减肥和增高的。

指导意见：
根据你的描述，你可以每天锻炼身体，打蓝球，跳绳、跳高，这些活动都有利于长高。