锻炼了几天，会影响我长高吗

病情分析：
人体的增高有很多种因素有有先天的遗传与后天的营养环境，锻炼等等。

指导意见：
适度的锻炼，它对身体的增高是有益的。平时加强营养，多吃含钙高的食物。注意作息规律。不熬夜。戒烟酒。

病情分析：
根据您的描述，考虑您如果是想长高的话，建议您平时注意适当的锻炼，多做一些积极向上的运动。

指导意见：
同时的话，养成良好的卫生习惯，好好的照顾自己，多吃蔬菜水果，注意营养的搭配，适当的补钙。

病情分析：
你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，只要骨骼线没闭合就可以长高，多运动多锻炼有助于长高。

指导意见：
平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。