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类风湿，手指保健怎么锻炼

2017-07-29 2人回答

性别：女年龄：54岁

健康咨询描述：得类风湿左右手关节都会疼痛，家务活没在做，自己平常有两只手交换互相做按摩，想知道还有什么适合我的手指锻炼办法，手指操之类的。

想得到怎样的帮助：类风湿，手指保健怎么锻炼？

满意答案

病情分析：
你好啊，你这个一般来看需要疏风散寒，活血化瘀，止痛调节。

指导意见：
可以考虑针灸推拿，配合按摩，还有就是加入丹参片，适当的做个局部按摩保健理疗。

投诉 2017-07-31 15:56

其他答案 (1)

病情分析：
除了按摩以外，可以试着做手握伸运动，尽最大的力量握拳到不能再紧为止，然后尽最大可能伸展开，重复做5分钟之后试着活动各个手指关节，对于手腕关节，可以使腕关节正反方向缓慢转圈。建议循序渐进进行，一旦出现关节肿痛加剧的现象，一定要立即挺直锻炼并咨询医师。

投诉 2017-07-29 20:10

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