我身高1.62米，体重160斤医生要我减肥

病情分析：
你好，如果现在体重偏重的话，那最好饮食调节，多运动，控制体重，比较好，

指导意见：
最好不要服用减肥药，容易引起内分泌紊乱的，对身体也不是很好的，可以配合物理减肥，

病情分析：
你好，一般肥胖的话，建议可以多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。

指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适的，一般可以每天跑步四十分钟左右比较合适。