2022-01-29 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我的身高162体重160是两个孩子的妈妈没有时间运动我可以瘦下来吗要怎么做啊
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病情分析: 没有时间做运动,只要平时适当的活动就可以,可以通过中医拔罐的方式来达到减肥效果,也可以自行调节饮食,减少卡路里的摄入,早餐吃蛋类,午餐吃鸡肉,牛肉大虾来补充营养物质,晚餐尽量吃新鲜的蔬菜,或者是水果
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