2017-07-30 7人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:你好,我是好长时间没有做仰卧起坐,第二天起来肚子上面点就痛,腰都有点难直起来,这会是肌肉拉伤吗?
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病情分析:
你好,是的,你的情况的话是因为是肌肉的拉伤的,你的情况的话是可以先积极的药物的治疗的
指导意见:
建议是可以先给以积极的使用非甾体抗炎药积极的治疗为主的,才是可以很好的缓解你的症状的
其他答案 (6)
病情分析:
如果是偶尔的做仰卧起坐锻炼。刚开始会出现腹部疼痛。由于肌肉拉伤的关系
指导意见:
可以休息两天,一般随着锻炼时间的增加。会慢慢的适应好转。合理的安排锻炼时间也要注意营养搭配
病情分析:
你好,上述情况很可能是由于活动量较大导致的肌肉酸痛,也不排除其他原因导致的,你不要过于过于担心。
指导意见:
建议期间可以先局部贴万通筋骨贴进行治疗看看,同时服用芬必得,舒筋活血片进行调节治疗效果比较好,期间注意适当的休息,不要过于劳累。
病情分析:
你好朋友,做仰卧起坐,第二天起来肚子上面点就痛可能是刚开始做运动强度太大引起的酸痛的,
指导意见:
乳酸代谢会产生发胀的感觉,如果是想练腹肌的话可以坚持,保持循序渐进,每次运动量是适量
我有2年没做过仰卧起坐,那天是突然做就做了40个,但是我平常打篮球都可以打3个小时,也不会出现痛!
是可以到医院给予相关检查,明确自己的身体情况给予后给予制定合理的治疗方案的
病情分析:
您好平时运动强度经常有的,是不会出现这个情况的,它主要见于长期不运动导致出现肌肉疼。
指导意见:
可以休息几天缓解尤其不经常运动,可以循序渐进来提高训练强度,而不是一下子给自己身体负重,如果接下来不间断,它也会逐渐恢复的。