每次都是凌晨一两点才能睡着
2017-07-30 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：每次都是凌晨一两点才能睡着，白天只睡一两个小时，该怎么办
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你的这个描述来看，考虑你的睡眠出现了一些问题，建议你最好是吃一些中药来调理，比如说你可以吃一些天王补心丸或者是朱砂安神丸，考虑你是由于心阴虚所引起的。
指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动，增强体质
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2023-01-04 10:36
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