2017-07-30 6人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:大腿很胖,屁股部很胖,我又爱吃,吃了就睡的那种,不怎么爱运动。
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病情分析:
减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。
指导意见:
3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.
其他答案 (5)
病情分析:
您好,根据你的描述,目前处于青春发育阶段,建议营养均衡;
指导意见:
长期不锻炼,不活动,脂肪堆积,形成肥胖的情况,建议平时适当的锻炼,增强体质。
病情分析:
你好,缺乏运动、饮食又不注意当然是容易肥胖的。要减肥没有捷径。你得好好的
指导意见:
-改变自己。做好饮食管理。避免摄入过多热量。形成脂肪堆积。以及要坚持锻炼。帮助脂肪消耗减脂。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理
病情分析:
你好,根据你的描述来说,肥胖对身体不好,为营养过剩。
指导意见:
建议控制饮食,固定饮食量,保持规律性,每天适当的锻炼身体,长期坚持,可以起到提高抵抗力,减肥的效果。
病情分析:
你好,既然你知道自己胖,为什么不运动呢?找到胖的原因就应该积极去运动减肥。
指导意见:
建议少吃多运动,管住嘴迈开腿,重在坚持。你现在的情况如果很胖会影响长身体,希望你能管住自己,做一个有自知之明的人。