！我是一名运动员，我睡眠太不好了
2017-07-30
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：您好！我是一名运动员，我睡眠太不好了，只有有一点动静就睡不着，无论白天训练量多大只要晚上有人说话有人听音乐就睡不着，这是怎么回事呢？有什么好的方法吗？
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