2017-07-31 5人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:你好,我1.48,93斤算不算胖,我也一直在运动,可是就是减不下来
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你的体质指数是在正常范围内的
指导意见:
所以你的情况是不需要减肥的,平时注意增加营养多吃蔬菜水果,多运动就可以了
其他答案 (4)
病情分析:
你好!一般正常的女性体重应该是身高减去105。你属于轻度超重
指导意见:
建议你平时可以少食多餐,多吃绿色蔬菜,水果,少吃含淀粉类高的食物。每天增加运动
病情分析:
你好,身高1.48,标准体重为43公斤左右,所以您有些偏胖
指导意见:
节食及运动是减肥的基础,建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,可见效果
病情分析:
您好,您这样子的话可注意饮食控制的,最好不要超过九十斤的,
指导意见:
这样子的话可注意每天运动的,还有可注意有氧和无氧运动的,这样子的话可注意饮食清淡得。
病情分析:
你好,根据你的描述,你1.48,93斤不胖,体质指数是用体重的公斤数除以身高的平方,体质指数在18.5-23.9时属正常。
指导意见:
减不下来,是自身体质的原因。建议你运动是一方面,另外要控制饮食,忌食高热量,高脂肪的食物,杜绝零食,养成定时三餐的习惯。