小腿抽筋两天多了还是有点痛而且右腿先抽筋几天在左腿

病情分析：
你好，根据你提供的情况，常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。

指导意见：
建议平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩

病情分析：
你好，这种情况一般都是缺钙引起的，可以吃一些葡萄糖酸钙看看的

指导意见：
平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品，另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。

病情分析：
您好，根据你的描述，目前出现小腿抽筋的情况，多考虑为缺钙或受凉引起；

指导意见：
建议口服适当的补钙治疗，平时饮食可以适当的增加钙质食物，注意双下肢保持，多泡泡脚等。

病情分析：
考虑为腿部抽筋疼痛的状况发生，因活动过度致使肌肉牵拉受损，从而引发疼痛出现。

指导意见：
建议进行腿部热敷理疗针灸及中频微波，输液脉络宁地塞米松及甲钴胺，天麻素等药物治疗。