怀孕三个月该补什么，初次怀孕不知道该什么

病情分析：
你好，如果你身体健康，没有特殊症状，孕检都正常，吃点多维元素片就行。

指导意见：
平时注意饮食均衡，如果吃的好了什么都不补也可以。所谓的吃得好不是说都是大鱼大肉，蔬菜水果也很重要

病情分析：
你好，怀孕前三个月要注意休息，避免劳累，加强营养，平衡营养摄入

指导意见：
可以增加蔬菜水果摄入，增加蛋白质的摄入，补充叶酸到怀孕后三个月，定期产检，祝你好孕

病情分析：
你好，如果以前月经周期正常规律，怀孕的天数按末次月经的第一天算。

指导意见：
一般怀孕前3.个月和怀孕头3个月需要补充叶酸，一般怀孕3.个月以后不需要补充叶酸了，建议正常吃饭，适当增加营养就可以。

病情分析：
你好，现在进入中孕时间，宝宝发育比较快。注意平时营养:鱼汤，鸡汤，排骨汤，牛奶，鸡蛋，猪肝，虾要不时的吃

指导意见：
现在这个时间也可以补充点儿维量元素。比如十月馨等，怀孕4-5个月后补充一个月钙片，同时血常规检查看看有没有贫血，如果有需要补充铁剂

病情分析：
你好，先恭喜您，如果检查都正常的话，孕3个月没有什么特别需要补充的。

指导意见：
孕妇从五个月开始需要补充钙，以适应胎儿骨骼发育需求。平时多吃高蛋白的食物，忌生冷辛辣刺激性食物就行，没有特别注意的。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，怀孕期应该如何进行营养的补充。

指导意见：
应该注意休息，增加营养保持心情的愉快。怀孕的前三个月可以补充一下叶酸。你平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜。避免吃腌制食品，辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好，怀孕三个月的时候胎儿大体发育成形了，叶酸已经补过去了。

指导意见：
现在要做的是多吃高蛋白食物，像鱼瘦肉核桃牛奶鸡蛋等优质蛋白质的食物，促进胎儿智力和身体发育。多吃新鲜蔬菜水果，可以吃点福施福补充矿物质，对胎儿发育好。另外五个月后补钙，测血压，避免妊娠合并症的发生。保持好的生活习惯，早睡早起，适当运动，按照时间做好无创DNA，四维彩超排大畸形等检查。

病情分析：
你好，怀孕后均衡饮食，蛋白质占15％，脂肪占20％，糖类占65％，优质蛋白质如肉类、牛奶、鸡蛋、奶酪、鸡肉和鱼，能提供最佳搭配的氨基酸，多吃新鲜蔬菜水果。

指导意见：
你好，平时注意均衡饮食，注意休息，保证睡眠充足，适当运动，保持心情舒畅，定期孕检。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你说的以上情况，如果是怀孕三个月可以适当补充维生素。

指导意见：
建议，保持心情愉快，全面营养，定期复查，补钙一般需要四个月以后，感谢您的咨询，有问题再联系。