医生，我每天晚上都睡不好觉

病情分析：

您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响学习、生活。

指导意见：
1、建议您可以白天少睡觉、多活动。

2、建议您晚上不要很早就睡觉

3、少量口服药物，改善夜间睡眠，不建议长期应用。

病情分析：
你好

根据你描述的情况，是睡眠不好，怀疑是舒卷自如引起的症状。

指导意见：
建议你可以适当的增加运动，比如徒步，打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液调节。

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼，记忆力下降的症状。

指导意见：
建议避免过度劳累和皮肤激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

病情分析：
您好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是血虚失眠。

指导意见：
治疗参考：口服养血安神丸，每天三次每次一丸，四物合剂，每天两次每次10毫升。同时配合穴位艾灸、经络按摩。