30号那天去市里办事

病情分析：
你好。你一旦有稍不注意。就会引起腹泻。建议你在饮食上有多加注意，避免过冷过热的食物。在腹泻的这几天，建议吃易消化的软食，尽量少吃含粗纤维的蔬菜水果。可以热敷下腹部。缓解腹痛，腹泻症状。

病情分析：
你好，建议你清淡少食，暂时可以吃白粥咸菜，多饮水，胃肠功能恢复以后再正常饮食，口服喹诺酮类药物治疗，如果病情加重及时去医院治疗。

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑你这是属于胃肠型感冒的情况，

指导意见：
建议你的这个情况，可以口服一些诺氟沙星胶囊配合藿香正气水肠炎宁片进行治疗。

病情分析：
根据你描述的天气炎热，又吃了凉性的食物，应该是胃肠型感冒。

指导意见：
建议你平时清淡饮食，喝些小米粥吃些蔬菜，不要吃生冷油腻的食物。喝些淡盐水，补充血容量。