身高160 体重118 我想在二十天减重20 斤

病情分析：
这个是不可能，二十天瘦20斤对身体的损害就太大了。建议你

指导意见：
慎重考虑一下。健康科学减肥既不损害身体，又不会反弹。每顿饭七八分饱，每天保证一定的活动量。

病情分析：
要想减轻体重，总的原则就是要运动消耗的要比摄入的多。

指导意见：
建议你在保证基本的营养需求的情况下，少吃油腻食物和零食，不要喝饮料，适当锻炼，可以配合中医针灸埋线治疗。

病情分析：
你好美女，很高兴为你解答，根据你的描述你只超重八斤。

指导意见：
无情况，如果减掉20斤的话身体就难受了，建议你减到十斤差不多可以用饮食控制和加强锻炼。