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上身不是很胖，就是大腿很粗

2017-08-01 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：上身不是很胖，就是大腿很粗，想知道怎样才能把肉减下来？

满意答案

病情分析：
应该通过慢跑,消耗腿部的脂肪.保持一种愉快的微喘状态,坚持20分钟~40分钟,一星期4~5次

指导意见：
现在夏天吃过晚饭不要在室内呆着.在室外透透气走动走动..能避免脂肪堆积

投诉 2017-08-01 14:57

其他答案 (1)

病情分析：
你好很高兴为你服务，女孩14岁，感觉下肢较粗，无其他不适。

指导意见：
一般情况下，体型与遗传及个人体质有一定关系。可以适当锻炼，积极锻炼身体增强体质，少吃多运动，多吃蔬菜水果。健康最美丽

投诉 2017-08-01 15:01

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