半夜跑步对身体有没有危害

病情分析：
你好，尽量不要选择半夜跑步，夜晚主要还是用来睡觉注意的。

指导意见：
跑步可以选择早晨或者下午傍晚，青少年最好是10点半左右就去床上休息睡觉了

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果长期半夜跑步对身体是会有影响的。

指导意见：
一般都建议11点钟前要睡觉，最好的跑步时间是清晨。如果长期半夜跑步，没有睡好觉是会影响身体生长发育的。

病情分析：
不会影响身高，没有危害。不知道你说的半夜是几点？建议10点以后应该睡觉

指导意见：
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄，多做向上跳跃运动，晚上早睡觉有助于长高

病情分析：
你好这位朋友，半夜跑步，还是不提倡的，半夜人本来是该休息的时候，却去运动，不利于健康。

指导意见：
夜跑不一定会影响身高，但是锻炼，需要找对时间，建议早上太阳升起来以后去锻炼，是最好的。

病情分析：
你好，人体作息，他是一个生物钟控制的，一般的运动建议还是傍晚或者是早上。

指导意见：
你好，像你这种作息半夜来运动，应该说偶尔一两次问题不大。但是经常这样。以后的生活作息制度就会乱掉。所以一般是不建议的。

病情分析：
你好，一般情况下晚上经常跑步对身体健康有帮助。可以提高免疫力和预防肥胖症以及高血脂。另外还可以改善失眠的症状

指导意见：
建议你半夜时还是好好休息，晚睡是对身体有影响的，对身高是没有什么影响的，

病情分析：
价好，根据你的描述，夜跑是很好的锻炼方式，对于上班族来说。

指导意见：
但是不建议超过晚上23点去锻炼，此时各器官功能都需要休息，最好是睡觉来补充体能。