我身高173体重140

病情分析：
你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是，怎么减肥对不对？

指导意见：
减肥，体育锻炼加合理饮食搭配效果才好，模拟蹬自行车运动和仰卧起坐可以瘦腿瘦瘦腰。

病情分析：
你好，根据你的体重描述与年纪，最安全有效的减肥方式是坚持运动。

指导意见：
可以根据自己的时间制定一个合理的运动计划，如跑步，打球或游泳，饮食荤素搭配合理。

病情分析：
从你说的情况看，身高173，你的标准体重应该是126，现在达到140，有点超重啊，应该减肥了

指导意见：
你好，建议你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳绳，做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，这样就会瘦的

病情分析：
你好，想减肥的主要方法就是节食的基础上配合运动锻炼身体，这是最基本的方法

指导意见：
建议减肥的关键在于减少饮食，一定要减少平时的饮食量如果加上适度的运动量消化掉身体多余的脂肪，这是比较好的方法