我今年20岁了，体重150斤

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况多考虑你还是有肥胖体重过重的可能性比较大。

指导意见：
建议你绝对控制饮食，一定要管住嘴，多喝水，加强锻炼，必须少吃，结合选用中医的减肥治疗方案。

病情分析：
体重指数是体重除以身高的平方m，来计算得治，要有身高数据才可以判定！

指导意见：
最健康的减肥方式就是控制饮食，大量锻炼身体，管住嘴迈开腿，而且必须坚持！也可以通过药物来帮助！

病情分析：
要减重总得原则就是要让你消耗的量要比你摄入的量多，保证营养的前提下节食

指导意见：
建议你平时少吃油腻的食物少喝饮料，增加锻炼，也可以通过中医针灸埋线治疗

病情分析：
你好，根据你提供的信息来看，你现在的情况需要结合你的身高来看看体重指数的。如果超过25的话就可以考虑减肥的。

指导意见：
你现在的情况也没有好办法的，别想着找什么捷径了，如果真有好的减肥办法那还不早流行了。你还是老老实实的少吃多活动吧。