思虑过度导致睡眠不好

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍，想的事情较多，难以入睡。

指导意见：
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，你以入睡困难为主，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。

病情分析：
您好，根据您的描述，思虑过多导致睡眠不好，越想睡越睡不着，这让您很烦恼。

指导意见：
建议您放松下来，有心事要及时表达出来，把烦恼压抑释放出来，心情舒畅自然情绪稳定。睡前不要思虑过多，喝杯热水，听听音乐，让自己轻松一些，慢慢入睡。

病情分析：

25岁青年男性，由于思虑过重，导致睡眠质量差，感觉疲乏但是难以入睡。考虑神经衰弱、精神压力大等原因。

指导意见：
建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的

病情分析：
你好，这位朋友如果你现在有失眠、不容易入睡的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起的不适。

指导意见：
现在是需要去医院中医科检查一下，可以根据检查的情况，服用中药辨证施治治疗，也是可以服用中成药安神补脑颗粒治疗，祝早日康复。