高血压应该吃什么食物来降血压

病情分析：
您好，高血压患者，一般与遗传因素、精神因素、年龄因素、环境因素、饮食生活习惯等等有关，是心脑血管病最主要的危险因素。

指导意见：
高血压患者需要服用降压药物将血压控制在正常水平。平时注意清淡饮食，减少钠盐、脂肪食物，优质蛋白饮食，注意补充钙和钾、多吃蔬菜和水果、戒酒戒烟、科学饮水、适当运动。

病情分析：
这种情况的话，应该尽量低盐低脂饮食，少服用酒精一类的食物。

指导意见：
建议这种情况的话，低盐低脂饮食,少服用咖啡，酒精等食物，防止血压升高。

病情分析：
你好，高血压考虑跟高盐饮食、遗传有关系的，还是要控制好才行的

指导意见：
可以考虑吃芹菜、木耳、生菜这些食物有助于控制血压，不要抽烟喝酒，不要吃变质、腌制的食物，适当运动，定期检查

病情分析：
你好，高血压患者可以通过食疗和锻炼来改善血压的，但是是在血压不是很高的情况下。

指导意见：
如果血压比较高是必须要药物治疗的。如果不是很高可以通过检查锻炼和清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维食物，不要吃高脂肪高蛋白的食物来改善。