2017-08-02 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我是体育生,一次速度跑训练中,中途右大腿里面跳了一下,然后以后每次右大腿用力就疼,平时走路不会疼。
满意答案
病情分析:
根据你的叙述,你的这种情况是,最近做剧烈运动了吗?
指导意见:
建议你放松心情愉快的生活。这种情况的话是需要多注意休息的,尽量减少剧烈的活动,可以通过按摩来缓解症状。
是啊,训练经常跑步的,耐力跑,速度冲刺跑之类的
和你跑步有很大的关系。
可不可以睡前用冰敷
可以的呀。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,考虑你这是有运动过度导致的,造成肌肉的伤害。
指导意见:
建议你在运动前后一定要注意拉伸,防止对身体造成伤害,应该去医院进行一个拍片检查。
我在学校,不方便请假,可不可以自己处理,可不可以睡前用冰敷
最好还是用热毛巾热敷吧,然后放假的话能去检查一下,这样去检查一下。
病情分析:
根据你的描述,目前考虑是局部肌肉拉伤导致的,但恢复是需要一段时间的。
指导意见:
建议你最近多休息,当然了,你也可以去正规的医院看看,早点治疗好,就更好啦。
需不需要什么药物辅助,或者多吃什么食物之类的
局部的理疗,效果更好。
我在学校,不方便请假,可不可以睡前用冰敷
你目前需要热敷。
病情分析:
你好,根据描述,你很可能是右大腿的某块肌肉拉伤了。
指导意见:
建议近段时间右大腿少用力活动,平时可以做一下理疗,按摩。过段时间应该会恢复。
可不可以睡前用冰敷
不可以,冰敷用于急性期,一般伤后12小时之内,可以热敷。避免伤处受凉。
那如何按摩?或者现在饮食方面吃些什么?我这腿已经伤了6天了。而且又不方便请假。
饮食方面没什么禁忌,如果自己按摩就哪疼按哪,主要是舒筋活血,也可找中医专业按摩。
嗯,什么时候按摩比较好?一天几次?
自己坐着没事就随时可按。专业的听医生的。
怎么按?是轻轻慢慢按还是用力按的忍住疼的按
可用力按,只要自己能忍受