腿粗大腿小腿都粗想快速减腿不想吃

病情分析：
你这个年纪，健康才是最重要的。可以健康科学的控制体重。

指导意见：
可以每顿饭七八分饱，每天保证一定要活动量，多喝水，不要熬夜，多食果蔬。

病情分析：
您好，根据您叙述的情况来看，减肥的方式有很多种的。

指导意见：
我们这里推荐的是运动减肥，建议可以通过运动来进行改善，祝您早日康复，心情舒畅！

病情分析：

减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。

指导意见：
您想要减肥主要还是多运动的，还要注意控制饮食的，少吃动物脂肪，多吃蔬菜和水果的。