和领导说话，总是有点害怕

病情分析：
你好！像你这种情况，你性格比较内向，比较腼腆形成的。

指导意见：
平时要多加强锻炼，多跟别人交往，多锻炼一下，你的社交能力，慢慢的你的反应能力要快一点。以后见到领导，就不会害怕。领导也是一般人，不要太谨慎。太紧张，

病情分析：
你好，根据你说的这种情况是正常的，你可以调整好心态，不要把他当领导对待，当成一般的同事，就不紧张了

指导意见：
你好，建议调整好心态保持心情愉快，按时作息生活规律，积极参加集体活动，不断的锻炼自己

病情分析：
您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚的问题及缺乏生活的历练的表现，应该不是什么大的问题，经过培养锻炼，应该会好起来的。

指导意见：
请保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养，经常参加文体活动，经常参加公益性的活动，助人不乐。经常看看电视节目，丰富自己的知识结构。这样就会逐渐的好起来的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，这种情况，很多人都会有的，因为有事找人家，毕竟谁也不愿求人的。

指导意见：
给你都建议是，以后自己努力，学的大方一点，尽力而为吧，这不是心理毛病，是人的正常心理的。

病情分析：
社交恐惧症，治疗该病的重要方法，常用的有：

（1）行为治疗包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。

（2）认知行为治疗认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

指导意见：
24岁女性与领导对话感到紧张、害怕，并会脸红，生活中也偏向被动。可以通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。关键要注意培养自我管理的能力，增强自信心，降低自我期待，看淡他人的评价，学习一些与人交往的相处技能，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份

病情分析：
刚刚参加工作，谁都会遇到这种情况，首先把自己的本职工作做好，见领导之前自己要有一个准备，把要问的问题自己整理一下，最多不要超过2个。提出问题，自己要把你的想法一并说出来，不要把问题抛给领导。