我身高160体重110那都是肉

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，想要减肥。

指导意见：
你好，建议饮食结合运动来减，晚餐尽量不吃，或者用蔬菜水果来代替，多喝水，跑跑步或者跳绳。

病情分析：
你好，一个人的身高和体重与遗传，后天的饮食习惯有很大关系。

指导意见：
最健康有效的减肥方式是坚持运动和合理饮食，不要吃太多油腻甜腻的食物，保证充足的睡眠。

病情分析：
根据你的身高160cm，体重110斤，是标准体重，不用刻意减肥。

指导意见：
建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，少食面食甜食，不喝饮料，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，坚持体育锻炼。