我15岁，身高172cn
2017-08-03 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我15岁，身高172cn，体重210斤，有什么办法能瘦到160今吗
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满意答案
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- 王芳 主管护师
- 张家口市宣化区龙烟医院
病情分析：
你好！很愿意为你服务！减肥最好最有效的方法是多运动，适当的少食。
指导意见：
建议你每天有氧运动40分钟以上，每餐适当的少食，长期坚持就会有好的效果，平时别吃油腻食物，多吃水果蔬菜。
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2017-08-03 09:04
其他答案 (1)
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- 王国贤 主治医师
- 咨询：42700人
病情分析：
你应该去医院检查一下，查个肾上腺皮质激素，有没有原发病？
指导意见：
如果有原发病，先积极治疗原发病。可以调整饮食结构减肥，不能吃油了，少吃面，控制进食
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2017-08-03 09:05
头痒头皮屑多吃什么好
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