首页医生我的

我身高一米六，体重一百四十斤

2017-08-03 1人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我身高一米六，体重一百四十斤，想减肥。但是每天没有时间去外面进行跑步，跳绳等有氧运动。我想每天早中晚用拉力器各做一百个仰卧起坐，一天做三百个，每天晚饭后再爬楼梯二十分钟，控制饮食，每天喝三升水。半年我能瘦下来吗？能瘦多少？麻烦大夫大概给个参考

满意答案

病情分析：
你好美女，根据你的描述，可能由于学习期间压力大，营养好，活动少等导致。

指导意见：
你好，减肥不是一日之功，建议早吃好，午吃饱，晚吃少，每天坚持长跑一个小时，肯定会有结果，但一定要持之以恒。

投诉 2023-02-13 11:45

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消