身高163，体重108
2017-08-03 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：身高163，体重108，中午晚饭只吃黄瓜苹果，每天早上跑步加跳绳，能减肥吗
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你这种情况最好是加强锻炼，再配合饮食控制得应该是可以减肥，但是这么低的体重，最好是自己考虑的，影响身体健康的可能性大。
指导意见：
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，饮食规律地，多吃富含维生素的蔬菜和水果，再配合适当的锻炼，这样还是有利于身体健康的，首先减肥，不能以健康为代价的。
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2023-01-04 12:51
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