2017-08-03 5人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:身高152,体重52.9KG,该怎么减肥?晚上不吃任何东西能瘦吗?什么该吃,什么不该吃呢?
满意答案
病情分析:
你好,身高152,标准体重47公斤,所以现在还是偏胖的
指导意见:
少食主食,多食蔬菜水果,加强锻炼,晚饭可以减少,饮食清淡,油腻shao?chi
其他答案 (4)
病情分析:
青年女性,身高在152CM,体重在52.9kg,体重指数是22.89,
指导意见:
体重是正常的,治疗平时可以少吃主食,多吃绿叶蔬菜水果等,多运动来消耗热量。
病情分析:
标准的体重是按照你的身高减去105,然后乘以二,目前的体重有一些偏胖
指导意见:
饮食上主要是注意尽量少吃一些油炸的食物,少吃一些热量高的食物,配合适当的运动锻炼
病情分析:
您好,根据您的情况描述,您的身高所在的体重是有些偏重。
指导意见:
您好,减肥七分靠吃,三分靠练。不提倡节食减肥,建议您晚餐可以选择少吃,或者用低糖水果或者水煮青菜来代替米饭,再配合适量运动,坚持下去,体重会慢慢降下去的。
病情分析:
你好朋友很高兴,为你解答,根据你的描述。你并不是很胖,只是稍微胖一点。
指导意见:
你的情况,要想减肥必须要管住嘴,迈开腿也就是少吃多运动,注意饮食清淡易消化,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃主食,然后加强锻炼。