最近老失眠，而且第二天没精神

病情分析：
你好，根据你的情况分析，长时间的睡眠不足是会影响正常的生活和工作，导致精神状态差，工作效率低

指导意见：
现在你可以服用朱砂安神丸或者酸枣仁汤调理，有助帮助睡眠，平时睡觉前可以泡脚喝杯牛奶，祝您健康

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，可能是与压力大有关，可以服药治疗试试。

指导意见：
建议：你可以喝点安神补脑液治疗看看，每天晚上适当锻炼，睡觉前避免看电视等。平时要避免压力过大。