2017-08-03 5人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我最近吃饭也不是特别多,也还好,肚子有好多肉,最近我上厕所也是1-2天一次,该怎么把我肚子上的肉减掉啊?我以前没有这么多肉以前好瘦的
满意答案
病情分析:
您好,请问您的体重和身高?要根据您的体重和身高来制定减肥的方案,还有您现在属于少年,如果不是肥胖,减肥药慎重,会影响发育的。
指导意见:
您好,要根据您的BMI值来定是否要减肥,及减肥方案,另外,建议您加强体育锻炼。
其他答案 (4)
病情分析:
减肥的方法有很多种:都必须控制饮食,不能吃太油腻,油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
指导意见:
还有很多种的仪器减肥:比如:针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果,香蕉不要多吃,它蠕动肠胃的,帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。
病情分析:
你好,根据你的情况,多考虑轻度肥胖可能所致,应积极控制体重。
指导意见:
建议多注意运动,锻炼身体,多吃蔬菜水果,保持良好的心情,正确面对青春期发育,消除顾虑。
病情分析:
如果长期久坐会出现腹部脂肪堆积,可以减肥的,不要担心。
指导意见:
不要长期久坐,多吃蔬菜水果,适当控制饮食量,经常运动,一般可以避免肥胖,长时间坚持锻炼即可。
病情分析:
你好,根据你的病情表述,你的问题是,最近吃饭也不是特别多,也还好,肚子有好多肉,最近我上厕所也是1-2天一次,以前没有这么多肉,以前好瘦的。你是想要减肥的好方法的。
指导意见:
不管说的再美妙动听,减肥的方法莫过于控制饮食,加强锻炼等措施。控制饮食方面一定要控制碳水化合物的摄入量,每日摄入一定量的蛋白质就是所谓的低碳水化合物高蛋白减肥法。