中午睡不着！晚上睡觉多梦感觉跟没睡一样身体还是很累

病情分析：
你这种情况考虑是睡眠质量太差有关，建议寻找一下失眠多梦的原因

指导意见：
如压力情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。必要时在医生指导下服用药物。

病情分析：
睡眠质量差，多梦，要考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。

指导意见：
建议放松心态，提高睡眠质量是关键，可以吃安神的药物，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。