失眠一月，入睡还好，醒的早

病情分析：
主要为睡眠维持时间短，乌灵胶囊和肉蔻都为中药，单吃一种即可。

指导意见：
单纯性失眠，通过放松训练，运动锻炼，短期辅助应用药物，尽可能少服用，短期应用，按需应用！

病情分析：
你好根据你描述的情况，这两种药物是可以同时服用的。

指导意见：
如果严重影响生活，脾气大，情绪不稳定，睡眠不好，等情况建议去心理门诊就诊检查一下，做心理量表测试，可以通过专科医生治疗改善过来。