医生我最近在减肥，用的过午不食法

病情分析：
你好，根据你描述情况。你现在年龄还小这种情况是不需要减肥。

指导意见：
建议你的这种情况年龄还小，正在发育期。不要刻意的去减肥平时加强体育锻炼可以少吃些主食

病情分析：
你好，你现在是在青春期，是不建议刻意节食减肥的，这样对身体不好。

指导意见：
如果想要减肥，平时可以适当增加运动量，比如跑步，打羽毛球，游泳等。青春期是正在生长发育的时间段。

病情分析：
减肥就是摄入的能量少于输出的能量，可以通过减少饮食，增加运动量来减肥，但是不吃主食是不可以的，中医讲五谷为养，主食还是要吃的。

指导意见：
你现在还是处于发育时期，还要好好学习，要保证足够的能量和营养，早餐要吃好，主食是要吃的，晚餐可以少吃，多多运动。

病情分析：
减肥时如果吃的主食太少，会影响大脑思考问题即学习的，因为学习和思考问题会消耗一定的能量的。所以，你吃的主食太少，会影响学习的，你爸说得对

指导意见：
不管是任何时候，减肥最好是慢慢减。你现在过午不食，上午虽然吃的饱，但吃的只是些蔬菜水果，这样时间长了会营养不良的。因为你正在发育，每天需要蛋白质的，最好每天喝袋奶，吃一个鸡蛋，不然你会贫血头晕的！