左手提重的东西或做俯卧撑

病情分析：
你的情况是左手提重的东西或做俯卧撑，第二天肩胛骨就会出现疼痛，考虑是软组织损伤。

指导意见：
从你的情况来看，主要是左手提重的东西或做俯卧撑，第二天肩胛骨就会出现疼痛。主要考虑肩部肌肉软组织损伤，受寒、劳损都会导致疼痛

病情分析：
你好，从你描述的提重物后肩胛骨疼痛的情况看，可能是肌肉劳损引起的。

指导意见：
注意肩部休息，避免不良诱因，不做类似活动，可以外用药酒或者跌打止痛膏治疗。